如果宝宝经常在夜间出现鼻塞，而白天却没事，通常与环境干燥、鼻腔异物、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等因素有关。家长需要仔细观察以判断发病原因，并带宝宝去医院耳鼻喉科进行全面检查。
一、环境干燥：
1.夜间宝宝在干燥环境中睡觉，会致使鼻腔干燥，使鼻腔分泌物结痂，进而堵塞鼻腔而引起鼻塞症状。当早晨环境改善后，鼻子不通气的情况会好转，所以白天就没事。
2.建议使用加湿器来改善睡眠环境，同时给宝宝多喝些水。
二、鼻腔异物：
1.如果宝宝使用的枕巾、被褥有较多脱屑，晚上睡觉时因吸入脱屑刺激鼻腔而发生鼻塞，白天不吸入脱屑就没问题。
2.此时及时更换被褥即可。
三、过敏性鼻炎：
1.宝宝若有过敏性鼻炎，夜间睡觉时接触尘螨、粉尘螨或其他易致敏物品时，会出现鼻塞症状。因为白天不接触过敏原，所以白天不会鼻塞。
2.家长需要判断是否有会引起宝宝过敏的物品，去医院做过敏原测试，排查导致过敏的因素。可遵医嘱应用抗组胺药，如氯雷他定颗粒等。如果是感染性鼻炎，可能需要应用抗感染药物，如阿莫西林颗粒等。
四、鼻窦炎：
1.鼻窦炎是指发生在鼻窦黏膜的炎性疾病，可能与细菌、真菌感染、鼻腔结构异常等有关。由于宝宝夜间入睡后不能及时将脓涕擤出，导致脓涕堵塞鼻腔进而出现鼻塞，而白天可以及时擤出脓涕，所以白天没事。
2.建议患者可在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
五、腺样体肥大：
1.由于肥大的腺样体阻塞鼻孔，压迫咽鼓管，从而会出现鼻塞、呼吸困难等现象。夜间平躺时因体位改变症状更加明显，而白天处于直立或坐位，呼吸道未受阻，所以通常没事。
2.如确诊为腺样体肥大，一般需要通过手术切除。
家长应当让宝宝的睡眠环境保持温度适宜、清洁、昏暗、安静，并确保空气流通且相对湿润。另外，要留意宝宝鼻腔内有没有鼻屎，若分泌物较多，需及时清理。
总结：宝宝夜间鼻塞白天正常可能由多种原因引起，家长要注意观察和判断，采取相应措施，必要时带宝宝就医检查和治疗，同时要为宝宝营造良好的睡眠环境并做好鼻腔护理。