经常掉头发的原因有多种。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发属于正常代谢，但如果掉发量明显增多，可能是以下原因导致。
遗传因素导致
雄激素性脱发：这是常见的脱发类型之一，具有遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，男性可能表现为发际线后移、头顶头发逐渐稀疏；女性则可能是头顶部头发变得稀疏，但发际线一般不后移。这种情况与体内雄激素代谢有关，雄激素会影响毛囊的生长周期，导致毛囊逐渐萎缩。分点1：男性发病情况男性中雄激素性脱发较为多见，通常在青春期后开始出现症状，随着年龄增长，脱发可能逐渐加重。据统计，约有50%的男性在50岁左右会出现明显的雄激素性脱发表现。分点2：女性发病情况女性雄激素性脱发相对男性症状较轻，一般在围绝经期前后症状可能会加重，表现为头发整体稀疏，但程度比男性雄激素性脱发轻。
内分泌失调引发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长的代谢过程，导致头发变得干燥、脆弱，容易脱落；而甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，也可能引起脱发，一般表现为头发稀疏。例如，甲状腺功能减退患者中，约有30% - 40%会出现不同程度的脱发症状。分点1：甲状腺功能减退与脱发甲状腺功能减退导致脱发是因为甲状腺激素缺乏会使毛囊的生长周期延长，进入休止期的毛囊比例增加，从而引起脱发。患者除了脱发外，还可能伴有疲劳、怕冷、体重增加等症状。分点2：甲状腺功能亢进与脱发甲状腺功能亢进时，过多的甲状腺激素会加速身体的代谢，包括头发生长的代谢，导致毛囊提前进入休止期，出现脱发情况。患者往往还会有多汗、心慌、手抖等甲状腺功能亢进的相关表现。
营养缺乏所致
蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质，如果日常饮食中蛋白质摄入不足，如长期素食、节食减肥等，就会影响头发的生长，导致头发脆弱易断、脱落。一般来说，成年人每天每公斤体重需要摄入1 - 1.5克蛋白质，如果长期低于这个量，就可能出现脱发问题。分点1：素食者的脱发风险长期素食的人如果没有合理搭配其他富含蛋白质的食物，很容易出现蛋白质缺乏。比如只吃蔬菜、水果，而不摄入豆类、肉类等富含蛋白质的食物，就会影响头发生长所需的营养供应，导致脱发。分点2：节食减肥与脱发很多人通过节食减肥来控制体重，这种情况下往往会导致营养摄入不均衡，蛋白质、维生素、矿物质等都可能缺乏。当身体缺乏必要的营养时，头发的生长就会受到影响，出现大量脱发的情况。例如，一个通过过度节食减肥的人，可能在短时间内就会发现头发变得稀疏易掉。
不良生活习惯影响
熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。人体的毛囊生长也有一定的生物钟规律，熬夜会干扰这个规律，导致毛囊的生长周期紊乱，从而引起脱发。一般来说，长期熬夜的人，每天脱发量可能会比正常作息的人多出2 - 3倍。分点1：熬夜对毛囊的影响熬夜时，身体的激素分泌会发生变化，比如肾上腺素等激素分泌增加，这些激素会影响毛囊的血液供应和营养物质的输送，使得毛囊得不到充足的营养和血液，进而导致头发脱落。分点2：过度烫染头发频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白结构，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。例如，一年烫染头发超过3次的人，头发受损导致脱发的几率会明显增加。