经常掉头发的原因多种多样，主要有以下五个方面：
一、压力过大：当长期处于较大的身体或心理压力之下，或者处在情绪波动剧烈的环境刺激中时，都可能引发头发掉落。比如长期从事高强度工作、面临较大压力以及处于焦虑状态等，这些情况都会影响头皮的营养供应，从而导致毛发的生长发育不良。
1.具体来说，持续的压力会使身体产生一系列生理反应，可能会影响到头皮的血液循环和营养输送。
2.而且，心理压力也可能干扰身体的正常代谢和内分泌平衡，进一步对头发的健康产生不利影响。
二、营养不良：头发的生长需要多种基本营养物质的支撑，像是维生素B、蛋白质、铁、锌等。如果身体缺乏这些营养成分，就极有可能出现头发的健康问题，比如掉发增多、头发变得稀少以及发质变差等。
1.维生素B对头发的生长和健康非常重要，缺乏可能导致头发干枯、易断。
2.蛋白质是头发的重要组成部分，不足时会影响头发的生长和质量。
三、染发或化学处理：进行染发、烫发等化学处理操作，会损害头发的表层角质，进而使得头发容易断裂或者脱落。特别是不恰当使用化学制品，会直接导致毛发出现过敏和脱落现象。
1.化学药剂可能破坏头发的蛋白质结构，使其失去弹性和韧性。
2.频繁的化学处理会不断累积对头发的伤害。
四、遗传因素：家族遗传是导致头发掉落的常见原因之一。某些基因的变异可能致使头发过早脱落，这种遗传性脱发通常会在30岁左右开始显现。
1.遗传因素可能决定了毛囊对某些激素或其他因素的敏感性。
2.具有特定遗传背景的人更容易受到脱发的影响。
五、疾病用药：一些慢性疾病、自身免疫性疾病、营养不良等状况会影响到头发的健康，像甲状腺疾病、白癜风、肝脏疾病、肾脏疾病等。此外，某些药物对毛发生长也会产生影响，比如化疗药物、抗抑郁药物等。
1.疾病可能直接干扰头发的生长周期或营养供应。
2.一些药物的副作用可能包括导致脱发。
总之，头发掉落的原因复杂多样，需要根据具体情况进行综合的治疗。如果头发掉落情况严重，建议尽早寻求医疗帮助，并在医生的指导下进行全面治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注重头发护理、避免不适当的化学处理等，都有助于维护头发的健康。