经常掉头发可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.遗传因素：遗传是导致脱发的重要原因之一。如果家族中有脱发的遗传倾向，那么个体更容易出现脱发问题。
2.雄激素性脱发：男性和女性都可能受到雄激素性脱发的影响。这种类型的脱发与体内雄激素水平升高有关，导致毛囊逐渐缩小，头发变细、变短，最终脱落。
3.生活压力：长期的高压力生活状态，如长期的焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，可能导致头发脱落。
4.营养不良：饮食中缺乏某些重要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，也可能影响头发的生长和健康，导致脱发。
5.健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病、贫血等，可能导致头发脱落。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗凝血药等，可能导致头发脱落。
7.频繁染发、烫发：频繁使用化学染发剂和烫发剂，可能损伤头发，导致头发脱落。
8.头皮问题：头皮感染、头皮屑、头皮炎症等问题，可能影响头发的生长和健康，导致脱发。
针对经常掉头发的问题，建议采取以下措施：
1.就医诊断：如果脱发问题严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。
2.保持健康的生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力等，有助于维持头发的健康。
3.避免过度烫染：尽量减少频繁染发、烫发的次数，使用温和的洗发水和护发产品，避免过度梳理和拉扯头发。
4.注意头皮护理：保持头皮清洁，避免过度使用发胶、发蜡等产品，定期进行头皮按摩，促进血液循环。
5.治疗潜在疾病：如果脱发与潜在的健康问题有关，如甲状腺功能减退等，应积极治疗原发疾病。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，脱发的原因和治疗方法可能有所不同。在这些情况下，建议咨询医生或专业的皮肤科医生，以获取个性化的建议和治疗方案。
总之，经常掉头发可能是多种原因引起的，需要综合考虑个人的生活方式、健康状况和家族遗传等因素。及时就医、保持健康的生活方式和头皮护理是缓解脱发问题的重要措施。