宝宝夜里发烧38度，首先可采取物理降温方式，如解开宝宝过多衣物，利于散热。
一、调整环境温度
将室内温度调节至适宜范围，一般22 - 25℃较为合适，让宝宝处于舒适环境中，有助于体温下降。
二、使用退热贴
可在宝宝额头贴上退热贴，利用退热贴中的成分帮助散热，降低体温。
三、补充水分
适当给宝宝喝些温水，补充因发热散失的水分，同时也能促进新陈代谢，辅助降温。
四、观察宝宝状态
密切观察宝宝精神状态、有无其他伴随症状，如咳嗽、呕吐等。若体温持续上升或出现其他异常，需及时就医。对于小月龄宝宝，要格外留意其反应，因为婴儿体温调节中枢发育不完善，更易受影响，若有异常情况应尽快寻求专业医疗帮助。