一般来说，多数失眠是能够被治愈的。对于失眠患者而言，在日常生活中要做到如下几点：一、保持情绪平稳，防止大起大落，同时要远离悲伤类型的电影或书籍。二、可适度进行运动，比如外出散心、听听音乐等，以此来缓解内心的负面情绪。三、要保证睡眠环境安静舒适，睡前半小时让自己处于放空状态，这对入睡更有利。
通常失眠是一种生理现象，主要由焦虑、精神压力过大等因素所导致，只要积极配合医生的治疗，多数患者一般都能被治愈。如果是轻微失眠患者，可以通过心理医生的疏导来疏散内心的负面情绪，再配合使用地西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。要是失眠比较严重的患者，可采用催眠疗法，需要经过多次催眠让患者处于身心放松的状态从而实现睡眠目的，同时配合药物辅助，通常也能达到治愈效果。在整个治疗过程中，患者要积极配合，尽可能保持乐观的心态。
总之，对于失眠患者，只要在生活中多加注意，积极治疗，保持良好心态，是有很大希望治愈失眠的。