出汗太厉害可能由多种原因引起，比如在高温环境下，人体可能会大量出汗，一般来说，健康人在炎热环境中短时间出汗较多属于正常生理现象，但如果是异常的多汗，就需要关注了。
生理性多汗的情况
炎热环境导致： 在气温超过30℃时，人体为了散热，皮肤汗腺会大量分泌汗液，以每小时排出汗液0.5~1升都是可能的。比如在夏季高温天气里，长时间待在户外劳作的人，出汗量往往会明显增加。运动后出汗： 剧烈运动后，身体产热增加，通过出汗来调节体温，运动结束后10~30分钟内，汗液分泌可能较为旺盛，每小时出汗量可能达到1~2升。像进行一场高强度的篮球比赛后，球员的背部、额头等部位都会大量出汗。
病理性多汗的可能原因
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使机体代谢率增高，交感神经兴奋，从而导致多汗。患者除了多汗外，还常伴有心慌、手抖、消瘦等症状，这种情况需要通过血液检查甲状腺功能来明确，一般血液中甲状腺素（T4）、三碘甲状腺原氨酸（T3）等指标会异常升高。低血糖： 当血糖低于正常范围时，会刺激交感神经兴奋，引起出汗，同时还可能伴有饥饿感、心慌、手抖等表现。比如糖尿病患者使用降糖药后没有及时进食，就可能出现低血糖性多汗，通过检测血糖可以发现血糖值低于正常水平。
多汗需注意的事项
及时补水： 无论是生理性还是病理性多汗，都要注意及时补充水分和电解质。可以适当饮用淡盐水，每小时补充水分500~1000毫升左右，以维持身体的水电解质平衡。观察伴随症状： 如果是病理性多汗，要密切观察是否伴有其他异常症状。比如甲状腺功能亢进引起的多汗，同时可能伴有情绪易激动等表现；低血糖引起的多汗，常伴随头晕等不适。一旦发现异常伴随症状，应及时就医检查。保持皮肤清洁： 多汗时皮肤容易滋生细菌，要注意保持皮肤清洁干燥，及时更换潮湿的衣物，避免引发皮肤感染等问题。可以每天用温水清洗皮肤，尤其是容易出汗的部位，如腋窝、腹股沟等。