胸部很软下垂可通过多种方式改善，包括一般治疗、药物治疗以及丰胸手术。
一、一般治疗：
1.胸部软且下垂可能与平时营养状况不佳等有关，需加强身体营养补充，多进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄汤、银耳、花胶等。
2.同时可适当进行扩胸运动，这有助于增强局部肌肉力量，还能促进局部血液循环。
二、药物治疗：
如果胸下垂是因雌激素水平过高等原因所致，可在医生指导下口服甲磺酸溴隐亭片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
三、丰胸手术：
若胸部很软下垂状况长期未得到改善，对于女性而言可选择丰胸手术，例如假体丰胸。这种手术主要是在乳晕部位做切口，然后将假体材料放置在正确层次，可使胸部变得饱满挺拔，价格大概在1万元到2万元，一般在两个月到三个月左右可见效。
总之，针对胸部很软下垂的情况，可根据具体原因和个人需求选择合适的改善方法。