跑步完膝盖痛通常与运动过量、膝关节炎、韧带劳损等有关。以下是具体情况：
一、运动过量：跑步后出现膝盖疼痛，可能是由于长期未进行体育锻炼，突然进行高强度锻炼，身体部位难以适应而致。这种情况一般无需治疗，经过一段时间休息通常可缓解。
二、膝关节炎：
1.跑完步膝盖疼可能是膝关节炎引起。膝关节反复伸屈会造成软组织磨损、关节囊磨损等，从而导致跑步后疼痛。
2.若出现跑完步膝盖疼，应停止跑步并针对疾病治疗。可遵医嘱尽量减少关节磨损，平时减少体育锻炼，增加股四头肌训练。
3.当膝关节炎严重时可进行手术治疗。
三、韧带劳损：
1.在跑步过程中，膝关节反复伸屈会导致韧带劳损、软骨磨损等，进而出现跑步完膝盖痛。
2.如果韧带劳损后出现纤维化、增生、钙化或骨化并伴有神经压迫症状，影响关节活动功能，需及时给予小针刀松解治疗。若小针刀治疗无效，可遵医嘱采用微创手术治疗，以解除局部卡压，恢复肢体正常活动功能。
总之，当跑步后出现膝盖痛时，应前往专业医院检查，明确病因后采取相应治疗措施。运动过量一般休息可缓解，膝关节炎可根据具体情况选择合适治疗方法，韧带劳损则要依据其发展状况进行相应处理。