例假时腰快断且下坠可能是由多种原因引起，一般与经期盆腔充血、前列腺素作用等有关，通常在经期持续期间出现相关不适。
一、生理性因素
经期盆腔处于充血状态，加上前列腺素分泌增多，可引起子宫收缩，进而牵扯腰部组织，导致腰部坠胀、疼痛，一般随着经期进展，适当休息后可能会有一定缓解。
二、子宫内膜异位症
子宫内膜组织出现在子宫体以外部位时，经期异位内膜也会出血，刺激周围组织，引发腰部疼痛且有下坠感，这种情况可能会随病程延长逐渐加重。
三、子宫腺肌病
子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血，使子宫增大、子宫收缩异常，从而出现腰部坠胀疼痛，且多伴有经量增多、经期延长等表现。
四、盆腔炎性疾病
盆腔存在炎症时，经期身体抵抗力相对较低，炎症可能加重，导致盆腔充血加剧，引起腰部坠痛，常还伴有白带异常等表现。对于出现例假时腰快断还下坠情况的女性，若症状较轻，可通过休息、局部热敷等方式缓解；若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，采取针对性措施。同时，经期要注意保暖，避免过度劳累，保持良好生活方式，特殊人群如本身有妇科基础疾病者更需格外关注自身身体状况变化。