要想通过刷牙让牙齿更白，关键在于以下几点：一是要使用好的牙刷，如细毛、软毛的牙刷或声波电动牙刷；二是要用具有美白效果的牙膏；三是要养成良好的口腔卫生习惯。
一、关于牙刷：
1.细毛、软毛的牙刷能够更好地清洁牙齿，深入牙缝，同时减少对牙龈的刺激和损伤。这种牙刷的刷毛比较柔软，能够温和地去除牙齿表面的污垢和食物残留，并且在清洁的过程中不会对牙齿和牙龈造成过度的摩擦和压力。
2.声波电动牙刷则是利用声波技术来清洁牙齿，它可以产生高频的震动，能够更有效地去除牙菌斑和牙结石，同时还可以按摩牙龈，促进牙龈的血液循环。声波电动牙刷的清洁效果比普通牙刷更好，而且使用起来也更加方便快捷。
二、关于牙膏：具有美白效果的牙膏通常含有一些特殊的成分，如过氧化氢、碳酸钙等，这些成分可以帮助去除牙齿表面的污渍和色素，从而使牙齿变得更白。在选择具有美白效果的牙膏时，要注意选择正规品牌和质量可靠的产品，避免使用一些劣质的产品，以免对牙齿造成损害。
三、关于口腔卫生习惯：
1.仔细刷牙是保持口腔卫生的重要措施之一。要认真地用牙刷去除牙齿表面的污渍，全方位地清洁牙齿的各个部位，包括牙齿的表面、牙缝、牙龈等。
2.养成在喝咖啡、饮茶、品红酒等有色饮品之后尽快用清水漱口或喝一口白开水的习惯，这样可以尽量避免饮品中的色素附着在牙面上，防止牙齿变色。
总之，要想让牙齿通过刷牙变得更白，就需要从选择合适的牙刷和牙膏，以及养成良好的口腔卫生习惯等方面入手，多方面共同努力，才能达到理想的效果。