刷牙并不能使牙齿变白。牙齿的颜色主要由牙釉质和牙本质的颜色决定，而刷牙主要是清洁牙齿表面的食物残渣、牙菌斑和牙结石，不能改变牙齿内部的颜色。
如果想让牙齿变白，可以采取以下方法：
1.洗牙：通过超声波洁牙机或手动器械去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着，从而使牙齿变白。
2.冷光美白：将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线与红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
3.贴面美白：将牙齿表面磨除一层，然后用牙科专用的瓷贴面粘贴在牙齿表面，从而达到美白的效果。
4.烤瓷牙：将牙齿磨小一圈，然后制作烤瓷牙套在牙齿表面，从而达到美白的效果。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且一些美白方法可能会对牙齿造成一定的损伤，因此在进行牙齿美白之前，最好咨询牙医的意见。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，也有助于保持牙齿的健康和美白。