关键点：糖尿病初期饮食控制不能吃高糖类食物、简单碳水化合物类食物、高脂肪高热量食物、高盐食物，日常饮食应低糖、粗纤维为主，保证适量热量和盐摄入。
一、高糖类食物：糖尿病初期要严格控制血糖，高糖类食物会使血糖快速升高，所以像蜂蜜、糖果、点心、高糖饮料以及西瓜、葡萄、香蕉等高糖水果都要避免食用。若摄入这些食物，可能导致病情加重，增加恢复难度，应尽量减少或杜绝食用。
1.蜂蜜：富含大量糖分。
2.糖果：典型的高糖食品。
3.点心：往往添加了较多的糖。
4.高糖饮料：糖分含量较高。
5.西瓜等水果：含糖量相对较高。
二、简单碳水化合物类食物：此类食物会使体内血糖数值上升过快，糖尿病初期要减少或避免食用，比如马铃薯、啤酒、白面馒头、白米饭等。
1.马铃薯：属于简单碳水化合物。
2.啤酒：含有一定碳水化合物。
3.白面馒头：以精制面粉为主。
4.白米饭：主要成分是碳水化合物。
三、高脂肪高热量食物：这类食物会对糖尿病初期患者产生不良影响，像含脂肪丰富的猪肉、鸡皮，以及油炸类的薯条、汉堡等都应避免。
1.猪肉（脂肪较多部分）：脂肪含量较高。
2.鸡皮：富含较多脂肪。
3.薯条：经过油炸，高热量高脂肪。
4.汉堡：通常含有较多油脂。
四、高盐食物：如酱菜、咸鱼、腌肉等，这些食物会使血压升高，可能加重糖尿病，也易并发动脉粥样硬化，所以要少吃或不吃。
1.酱菜：盐分含量高。
2.咸鱼：腌制过程中盐分多。
3.腌肉：盐的含量较高。
糖尿病患者在患病期间可适当食用低糖蔬菜和五谷杂粮，以补充人体所需营养物质，防止病情加重。
总结：糖尿病初期饮食控制至关重要，要避免高糖、简单碳水化合物、高脂肪高热量、高盐食物，合理选择低糖和粗纤维食物，以利于病情的控制和恢复。