怀孕初期肚子撑得难受可能是正常现象，也可能是先兆流产。以下是具体情况和缓解方式。
一、正常现象：
在孕早期，孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平显著上升，这容易引发一系列不适症状，如恶心、呕吐、胃胀、腹胀、消化不良等，这些症状在早孕阶段较为突出，之后会随着孕期的推进而逐渐减轻。
二、先兆流产：
孕早期出现先兆流产，可能是子宫增大压迫肠胃或者活动量减少所致。孕妇需注意以下方面。
1.休息：保证充足的休息，减少活动量。
2.严禁性生活。
3.加强营养。
4.保持排便通畅。
5.保持情绪稳定。
6.黄体功能不全者：可依据医嘱使用黄体酮、人绒毛膜促性腺激素、地屈孕酮等药物来支持黄体功能。
此外，建议孕妇食用较易消化的食物，采取少吃多餐的方式，避免暴饮暴食和进食过于油腻的食物。同时要保持稳定的心态，避免焦躁情绪以免对胎儿产生不良影响。
总之，怀孕初期肚子撑难受要根据具体情况采取相应措施，孕妇要密切关注自身状况，如有异常应及时就医。