宝宝在5至6个月大时可适当吃米糊，需依实际情况判断。米糊是辅食，含碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养。
一、5个月大的宝宝可开始添加米糊。添加辅食应遵循循序渐进原则，开始少量添加，之后根据身体状况决定是否加量。适当添加辅食能补充营养，助于身体成长发育。但若母乳充足且能满足喂养需求，也可不添加米糊。
二、6个月大的宝宝通常建议添加辅食，单纯母乳已不能满足发育需求。辅食选择优先考虑米糊，因其相对更易消化。
在给宝宝添加辅食期间，要注意营养均衡补充。此外，进食后可适当用手按揉下腹部，以促进胃肠蠕动、帮助消化。
总之，要根据宝宝的具体情况来决定何时添加米糊以及如何添加，同时要注重辅食添加过程中的各种细节。