宝宝一般建议在满6个月后开始添加米糊。因为6个月前，宝宝的消化系统发育还不完善，母乳或配方奶能满足其营养需求。
米糊添加的时间依据
宝宝满6个月时，从母体获得的铁等营养物质逐渐消耗，而自身开始需要从辅食中获取营养，米糊是不错的选择。此时宝宝的胃肠道等消化器官也逐渐具备了消化米糊这类较细腻辅食的能力。
米糊添加的初期注意事项
质地要求： 刚开始添加米糊时，要调得稀一些，便于宝宝吞咽和消化。可以先从1勺米糊加4 - 5勺水开始调配，观察宝宝的适应情况。进食量： 首次添加米糊的量不宜过多，大概1 - 2勺即可，让宝宝慢慢适应新的食物。
不同月龄米糊的调整
6 - 8个月： 可以逐渐增加米糊的浓稠度，比如调至1勺米糊加3 - 4勺水的状态。同时，可以开始添加一些简单的蔬菜泥、水果泥等混合在米糊中，丰富营养。9 - 12个月： 米糊的浓稠度可以接近正常饮食的糊状，像1勺米糊加2 - 3勺水左右。此时可以引入一些肉类泥等，进一步增加宝宝的营养摄入。
米糊添加的常见问题
过敏情况： 添加米糊后要密切观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果出现过敏症状，应立即停止添加，并咨询医生。搭配原则： 米糊不能作为宝宝唯一的辅食，要与其他各类食物合理搭配，保证宝宝获取蛋白质、维生素、矿物质等全面的营养，促进宝宝健康成长。