治疗中暑最快最有效的办法首先是迅速脱离高温环境。应尽快将中暑者转移到通风良好、阴凉的地方，比如室内有空调的房间等，这能阻止身体继续吸收热量，一般在几分钟内就能让身体的过热状况开始缓解。
现场急救措施
转移环境： 一旦发现有人中暑，要马上把患者搬到阴凉处，像树荫下或者有空调的房间，让其平躺，解开衣物，以利于散热。降温处理： 可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热降温；也能让患者饮用一些淡盐水，补充流失的电解质，但注意不能一次喝太多，少量多次饮用。
医疗干预方法
补充液体： 如果中暑情况比较严重，患者出现意识模糊等状况，需要及时送往医院，通过静脉补充生理盐水、葡萄糖溶液等，快速纠正脱水和电解质紊乱的情况，一般在医院进行静脉补液后，1 - 2小时内身体的水电解质失衡能得到明显改善。药物辅助： 在医院可能会根据患者情况使用药物，比如氯丙嗪等，不过药物使用是在专业医护人员的严格操作下进行，主要也是为了辅助降温等处理。
预防中暑的后续注意
避免高温时段外出： 尽量不在气温最高的10 - 16时外出，如果必须外出，要做好防护，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。及时补充水分： 每天要保证充足的水分摄入，即使不觉得口渴也应定时喝水，每天饮水量建议在1500 - 2000毫升左右，可以分多次饮用，不要等口渴了再喝。