塘角鱼有着多种功效与作用，包括滋阴补肾、强健筋骨，以及补充营养、美容养颜等。
一、功效
1.滋阴补肾：塘角鱼作为一种鱼类，从中医角度来看，其性味甘、平且无毒。它富含丰富多样的营养物质，合理食用能起到良好的滋阴补肾之效。
2.强健筋骨：塘角鱼含有较多的钙质，这对于骨骼的生长和愈合十分有益，能够助力身体发育，展现出强健筋骨的功效。
二、作用
1.补充营养：塘角鱼包含丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及各类微量元素等，通常能够满足人体对营养的需求，对维护机体健康起着重要作用。
2.美容养颜：其中含有维生素A以及一定数量的胶原蛋白，可为皮肤提供充足营养，进而发挥出一定的美容养颜作用。
除此之外，塘角鱼还具有益髓填精的功效以及保护血管健康的作用。
总之，塘角鱼在滋补身体、促进健康等方面有着较为显著的功效和作用。