一岁宝宝爱趴着睡的原因包括生理性和病理性的情况，具体如下：
一、因缺乏安全感而趴着睡。孩子趴着睡可能是觉得这样能模仿在子宫内部的状态，从而获得安全感，这种情况对孩子没什么不良影响。对此，可以让孩子趴着睡但侧过头，以确保不影响正常呼吸，同时父母要多陪伴孩子，安抚孩子，增强其安全感。
1.孩子可能出于本能寻求安全感而选择趴着睡的姿势。
2.这种姿势让孩子感觉类似在子宫内，能带来安心感。
3.父母应采取合适的措施来给予孩子安全感。
二、睡前吃过多致肠胃功能紊乱，如腹胀、腹痛而趴着睡以缓解不适。家长要留意宝宝的状态，腹部不适的宝宝趴着睡时还会有睡觉不踏实的表现，此时可以帮宝宝按摩腹部来缓解不适。
1.过多进食可能引起宝宝肠胃功能失调。
2.腹胀腹痛会促使宝宝趴着睡来减轻不适。
3.家长要关注并采取按摩腹部等措施。
三、因呼吸道感染出现鼻塞、鼻腔分泌物增多致呼吸困难而趴着睡。趴着睡有助于缓解鼻塞症状，家长要帮孩子清理鼻腔分泌物，且要注意让孩子趴着睡时口鼻露在空气中。
1.呼吸道感染会导致宝宝出现鼻塞等问题。
2.趴着睡有利于缓解鼻塞状况。
3.家长要做好清理鼻腔分泌物等相关事宜。
总之，一岁宝宝爱趴着睡的原因多样，家长要仔细观察和分析，以便采取恰当的应对措施。