一岁宝宝总趴着睡觉可能是多种原因导致，需综合观察判断。
生理舒适因素
宝宝趴着睡可能感觉像在子宫内的姿势，有安全感，部分宝宝趴着睡时呼吸更顺畅，会觉得舒适从而选择此睡姿。
消化方面影响
若宝宝刚进食完，趴着睡可能让腹部有一定压迫感，帮助肠胃蠕动，促进消化，但要注意进食后不宜立即让宝宝趴着睡。
疾病相关情况
某些疾病也可能导致宝宝偏好趴着睡，比如腹部不适等，但一般还会伴随其他异常表现，如哭闹、呕吐等。
环境温度影响
当环境温度适宜时，宝宝可能更倾向于趴着睡来保持舒适的身体状态，若环境过冷或过热可能会影响宝宝睡姿选择。
个体习惯差异
每个宝宝有不同的睡眠习惯，有些宝宝从出生后就养成了趴着睡的习惯，只要没有异常表现，一般无需过度担忧，但要注意观察宝宝睡眠时的呼吸等情况是否正常。