失眠的症状主要包括入睡困难、睡眠维持障碍等方面。一般来说，入睡困难表现为躺在床上30分钟以上还无法入睡；睡眠维持障碍则是指夜间容易醒来，且醒来后难以再次入睡，这种情况可能会出现多次，比如一晚上醒来2~3次甚至更多。
入睡方面的症状
入睡时间延长： 正常情况下，有些人能很快进入睡眠状态，但失眠者往往需要花费较长时间才能睡着，可能超过30分钟。比如，正常人可能躺下10分钟就睡着了，但失眠患者可能要等半小时甚至更久。辗转难眠： 即使躺在床上很久，仍然翻来覆去，无法平静下来进入睡眠，大脑处于较为兴奋的状态，思绪难以停止。
睡眠维持方面的症状
夜间易醒： 睡眠过程中会频繁醒来，醒来的次数较多。有的失眠者可能每隔1~2小时就会醒一次，醒来后就很难再睡着。例如，晚上12点醒来后，直到凌晨2点都无法重新入睡。早醒： 比正常起床时间提前醒来，而且醒来后就再也无法入睡。比如平时7点起床，却在5点就醒了，之后就处于清醒状态，直到天亮。
睡眠质量相关症状
睡眠不深： 感觉睡眠很轻，稍微有点动静就会被惊醒，好像处于一种浅睡眠的状态，不能进入深度、高质量的睡眠。比如周围有一点轻微的声音，就会从睡眠中醒来。多梦： 睡眠中梦境较多，醒来后能清晰记得梦境内容，感觉睡眠质量很差，没有得到充分休息。有的人可能一晚上做很多个梦，醒来后觉得疲惫不堪。