痛风肿起来可通过多种方法消肿，包括冷敷、合理用药、针灸等，需在医生指导下选择合适方式。
一、冷敷：用干净毛巾包裹冰袋对局部进行冷敷，能缓解疼痛，且在一定程度上有助于消肿，有辅助效果。这是因为冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
二、合理用药：
1.秋水仙碱片：可用于痛风急性发作，能有效减轻炎症反应，进而帮助消肿。
2.苯溴马隆片：有助于促进尿酸排泄，对因尿酸高引起的痛风肿胀有改善作用。
三、针灸：到正规医院进行针灸，其可促进血液循环，加快新陈代谢，实现消肿目的，同时对局部炎症也能起到一定改善作用。针灸通过刺激特定穴位，调节身体的生理功能和气血运行。
此外，如果症状严重，还需考虑手术治疗，具体要在医生指导下根据实际情况进行针对性处理。
总之，对于痛风肿起来的情况，要根据具体病情选择合适的消肿方法，同时应严格遵循医生的建议进行治疗和处理。