小孩缺锌可以通过补充葡萄糖酸锌或食用含锌高的食物来解决。
一、药物补充
1.可以补充锌制剂，如葡萄糖酸锌、赖氨葡锌、甘草锌等，一般需要在1-2个月内补锌。这几种锌制剂都有其特点：
(1)葡萄糖酸锌：是常见的补锌制剂。
(2)赖氨葡锌：在补锌的同时还能补充赖氨酸。
(3)甘草锌：有一定的补锌效果。
二、食物补充
1.假如缺锌量不大，可以吃一些含有锌元素的食物，如花生、芝麻、瓜子等坚果类食物，这些食物中的锌含量较为可观。
2.瘦肉、海产品类食物中锌含量也较高，比如鱼肉、牡蛎、贝壳类等。
当孩子被诊断为缺锌时，建议到正规的医疗机构，在专业医生的指导下服用适当的锌剂一段时间。而在不缺锌的情况下，只要孩子合理膳食，通常无需额外补充锌，只需做好日常饮食的合理安排即可。
总结：小孩缺锌的解决办法包括药物补充和食物补充，药物有多种锌制剂可供选择，食物中坚果类和部分海产品等含锌量较高，同时要根据孩子具体缺锌情况在医生指导下补充或通过合理膳食安排来保障锌的摄取。