小孩缺锌可以通过饮食和服用补锌药物来补充，以下是具体的补充方法：
1.饮食补充：
多吃含锌丰富的食物，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛋黄等。
多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，有助于促进锌的吸收。
培养良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等不良习惯。
2.服用补锌药物：
在医生的指导下，给孩子服用补锌药物，如葡萄糖酸锌、硫酸锌等。
按照医生的建议服用剂量，不要自行增减药量。
锌是人体必需的微量元素之一，在生长发育、免疫功能等方面都起着重要的作用。缺锌会导致孩子生长发育迟缓、食欲减退、免疫力下降等问题。因此，家长应该重视孩子的补锌问题，及时给孩子补充足够的锌。