手机看时间长了头晕恶心，可能与视疲劳、颈椎病、偏头痛等有关。
一、视疲劳：长时间看手机会使眼睛过度劳累，出现眼睛疼痛、发胀、有异物感等状况。而严重的视疲劳有时会引发头晕、恶心等症状。此时应及时让眼睛休息，多眺望远方，这能在一定程度上缓解视疲劳。
二、颈椎病：若本身有颈椎病病史，长时间看手机会让颈椎长期处于弯曲状态，导致局部血管受压，引起脑供血不足，进而出现头晕、恶心等表现。可遵医嘱使用颈复康颗粒，并配合局部按摩、热敷等物理疗法来改善。
三、偏头痛：原因尚不完全明确，长时间看手机可能引起头部肌肉痉挛，从而导致头晕、头痛，活动时加重，甚至出现恶心、呕吐等症状。可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊，日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。
此外，还有可能是其他疾病导致，如高血压、颅内肿瘤等。若症状持续且伴有其他症状，应及时到神经内科就诊以明确病因。建议严格遵循医嘱用药，避免擅自用药。
总之，当手机看久后出现头晕恶心等症状时，要考虑可能的多种原因，根据具体情况采取相应措施，必要时寻求专业医生帮助。