关键点：糖尿病初期饮食控制不能吃高糖类、简单碳水化合物类、高脂肪高热量、高盐食物，应以低糖、粗纤维为主，保证适量热量和盐摄入。
一、高糖类食物：
糖尿病初期要控制血糖，高糖类食物会致血糖增高，所以要避免蜂蜜、糖果、点心、高糖饮料，以及西瓜、葡萄、香蕉等高糖水果。摄入这些食物可能使病情加重，增加恢复难度，应尽量减少或避免食用。
二、简单的碳水化合物类食物：
减少或避免马铃薯、啤酒、白面馒头、白米饭等简单碳水化合物类食物，此类食物会使血糖数值快速升高。
三、高脂肪高热量食物：
避免猪肉、鸡皮等富含脂肪食物，以及油炸类薯条、汉堡等，以免加重病情。
四、高盐食物：
酱菜、咸鱼、腌肉等高盐食物会使血压升高，可能加重糖尿病，还易并发动脉粥样硬化。
糖尿病患病期间可吃低糖蔬菜、五谷杂粮等补充营养，防止病情加重。
尾段总结：糖尿病初期饮食控制极为重要，要明确各类不能吃或应少吃的食物，同时注重低糖、粗纤维食物的摄入，以维持血糖稳定和身体健康。