眼睛不舒服且近视时，首先要了解相关情况。一般来说，近视的形成与多种因素有关，而眼睛不舒服可能是近视带来的一些表现。比如，青少年近视发生率较高，有数据显示，我国青少年近视率呈现上升趋势。
近视的成因
遗传因素： 如果父母双方都是高度近视，那么子女患近视的概率相对较高。研究表明，父母均为高度近视（近视度数大于600度），子女近视的可能性会明显增加。环境因素： 长时间近距离用眼是重要诱因。比如学生长时间看书、写字、使用电子设备等，会使眼睛长期处于紧张状态，导致眼轴变长，引发近视。通常每天近距离用眼超过2 - 3小时，近视风险就会增加。
眼睛不舒服的应对方式
合理用眼： 避免长时间连续用眼，每隔30 - 40分钟就要让眼睛休息5 - 10分钟，可以看看远处、做眼保健操等。做眼保健操能促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。改善用眼环境： 看书、写字时要保证光线充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。比如室内光线应保持在50 - 100勒克斯左右比较适宜。使用电子设备时要注意屏幕亮度和距离，屏幕亮度调整到与环境亮度相适应，眼睛与屏幕保持50厘米以上的距离。
近视的矫正方法
佩戴框架眼镜： 这是最常见的矫正方式。框架眼镜有多种材质和款式可供选择，价格区间较广，一般普通的框架眼镜几百元就能买到，而一些品牌或特殊功能的可能上千元。它能帮助清晰视物，且相对安全便捷。角膜接触镜： 分为软性接触镜和硬性接触镜（RGP）。软性接触镜佩戴较为舒适，但需要注意卫生，定期更换；RGP透气性好，对控制近视发展有一定帮助，不过价格相对较高，一副可能在几千元左右。不过，未成年人佩戴角膜接触镜需要在医生指导下进行，因为要考虑眼部健康等情况。