眼睛痒痒总想揉眼睛，可能由多种原因引起。比如过敏性结膜炎较为常见，据统计，约有20% - 30%的人曾受过敏性结膜炎困扰。
一、常见原因分析
1. 过敏性因素：
- 花粉过敏：在花粉传播的季节，如春季和秋季，空气中弥漫着大量花粉，过敏体质的人接触后，眼睛就容易受到刺激，出现痒痒的感觉。例如，在杨絮、柳絮纷飞的季节，很多人会出现眼睛痒痒想揉的情况。
- 尘螨过敏：尘螨是常见的过敏原，它存在于灰尘、床单、被褥等地方。如果室内尘螨较多，就容易引发眼睛过敏反应，导致眼睛痒痒总想揉。
2. 感染性因素：
- 细菌感染：当眼部受到细菌感染时，如金黄色葡萄球菌感染，会引起眼部炎症，出现眼睛瘙痒、红肿等症状。比如不注意眼部卫生，用手揉眼睛后就可能导致细菌感染，引发眼睛不适。
- 病毒感染：像腺病毒感染引起的流行性角结膜炎，除了眼睛痒痒想揉之外，还可能伴有眼睛发红、流泪等症状，而且具有一定的传染性。
二、非药物缓解方法
1. 远离过敏原：如果是过敏性因素导致眼睛痒痒，首先要远离过敏原。比如花粉过敏的话，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴墨镜；尘螨过敏的话，要经常清洗床单、被褥，保持室内清洁干燥，使用防尘螨的床上用品等。2. 冷敷眼部：当眼睛痒痒想揉的时候，可以用干净的毛巾包裹冰袋进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减轻眼部的充血和瘙痒感。每次冷敷15 - 20分钟，每天可以进行3 - 4次。
三、药物缓解注意事项
1. 抗过敏药物：如果是过敏性结膜炎引起的眼睛痒痒，可使用抗过敏滴眼液，如色甘酸钠滴眼液等。但在使用前要仔细阅读说明书，注意药物的适用人群和禁忌证。一般来说，儿童使用这类药物需要在医生的指导下进行。2. 抗感染药物：如果是细菌感染引起的眼睛痒痒，可能需要使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液等；如果是病毒感染引起的，可能需要使用抗病毒滴眼液，如阿昔洛韦滴眼液等。但使用抗感染药物时一定要在医生的明确诊断下进行，不能自行随意使用，以免延误病情或引起不良反应。