降低近视眼度数的方法包括正确用眼、做眼保健操、佩戴框架眼镜、进行全飞秒激光手术以及人工晶状体植入术等，且治疗时务必选择正规医院。具体如下：
一、正确用眼：对于假性近视患者，一定要保持良好的用眼习惯。要尽量避免熬夜，同时减少长期使用电子产品的时间，这样通常假性近视可逐渐恢复正常。
1.避免熬夜：充足的睡眠对眼睛健康非常重要，熬夜会加重眼睛疲劳。
2.控制电子产品使用时间：长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳和视力下降。
二、做眼保健操：通过做眼保健操，能够有效改善眼部疲劳，还能促进眼部血液循环，进而有助于降低眼睛度数。
1.按摩眼部穴位：眼保健操通过对眼部周围穴位的按摩来达到效果。
2.促进血液循环：让眼部得到更好的滋养。
三、框架眼镜：通过佩戴框架眼镜，不仅能让眼睛看清远处物体，而且还可以延缓近视度数的增长。
1.辅助看清：帮助近视患者获得清晰的视觉。
2.控制度数发展：起到一定的控制作用。
四、全飞秒激光手术：主要是利用激光产生的光热能量对角膜厚度进行切削，从而实现矫正近视的目的，也能控制度数增长。
1.光热能量作用：精确地进行角膜切削。
2.矫正与控制：达到良好的视力矫正效果和度数控制效果。
五、人工晶状体植入术：将人工晶状体植入到眼球内部，可增加角膜厚度以看清物体，达到治疗近视的效果。
1.植入人工晶状体：替代或补充原有晶状体功能。
2.改善视力：实现近视的治疗。
在治疗期间要定期到医院复查，同时做好眼部的卫生工作。总之，降低近视眼度数需要综合运用多种方法，并注意日常的用眼和护理。