关键点：宝宝睡觉总扭来扭去且发出使劲声，可能是生理现象，也可能是消化不良、上呼吸道感染等原因。
一、生理现象
宝宝年龄小，中枢神经系统发育中，受外界刺激可能使其处于兴奋状态，从而出现睡觉扭来扭去并发出使劲声。这是正常生理现象，家长无需过度担心，通常无需特殊处理。
二、消化不良
宝宝胃肠功能未成熟，吃不易消化食物易致消化不良，会影响睡觉状态，导致这种现象。可在医生指导下用醒脾养儿颗粒、小儿健胃宁口服液、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物治疗。平时可适当按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动。
三、上呼吸道感染
宝宝抵抗力弱，易受病毒或细菌感染引发上呼吸道感染，出现咳嗽、发热等症状，会使宝宝睡觉不安生，引起上述表现。可在医生指导下口服小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬干混悬剂、复方对乙酰氨基酚片等药物。平时饮食要清淡。
总结概况提示：宝宝出现睡觉扭来扭去并发出使劲声的情况，可能由多种原因引起，包括生理因素和病理因素，需仔细辨别，必要时采取相应治疗措施。