孕妇受凉拉肚子可采取饮食调理、补液治疗等方式缓解。要尽早就医，依据医师指导和孕妇自身情况选择合适治疗方案。具体如下：
一、饮食调理：
1.当孕妇受凉拉肚子症状较轻时，可适量选择一些简单食物来缓解，比如：
(1)小米：含有较多植物蛋白、氨基酸等成分，易消化吸收，可减轻胃肠道负担。
(2)面食：质地柔软，不会对胃肠道产生刺激。
(3)煮苹果：苹果有一定鞣酸成分，属于肠道收敛剂，可减少粪便水分以辅助止泻，且煮苹果是温热食物，适量食用对缓解孕妇受凉拉肚子症状有好处。
二、补液治疗：妊娠期为避免影响胎儿，一般不建议药物治疗。但孕妇受凉拉肚子严重时，为避免体内水分大量流失，孕妇可在医师指导下，使用口服葡萄糖、口服补液盐散(Ⅲ)等来缓解不适症状。
孕妇日常应注意合理饮食，少吃生冷食物，注意腹部保暖，多饮温水，多休息，保证充足睡眠，以保障胎儿正常生长发育。