太阳穴两侧长痘痘的原因和解决方法如下：
1.原因：太阳穴两侧长痘痘的原因可能与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。此外，压力过大、饮食不规律、睡眠不足等也可能导致太阳穴两侧长痘。
2.解决方法：
注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦，减少压力。
注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁，同时注意保湿。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
物理治疗：如红蓝光照射、光动力疗法等也可以用于治疗痘痘。
其他：如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。