小孩子腿膝盖疼可能由多种原因引起。比如生长痛较为常见，一般3 - 12岁儿童容易出现，这是因为孩子骨骼生长速度比肌肉快，导致牵拉疼痛，通常无需特殊治疗，适当休息就能缓解。
生长痛导致的膝盖疼
表现特点： 多发生在夜间，疼痛部位主要是膝盖周围，疼痛一般不太剧烈，孩子能正常活动。缓解方式： 可以通过给孩子按摩膝盖部位来缓解疼痛，也能让孩子适当热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。
运动损伤引起的膝盖疼
运动过量： 如果孩子白天进行了剧烈运动，像长时间跑步、跳绳等，就可能导致膝盖周围肌肉、韧带疲劳，引起疼痛。比如孩子跳绳时间过长，膝盖受力过多，就容易疼。外伤磕碰： 孩子在玩耍过程中不小心磕碰膝盖，也会造成疼痛，可能会有局部红肿等表现。如果是运动过量导致的，要让孩子减少运动量，多休息；要是外伤磕碰，轻微的可以先观察，严重的需要及时就医检查。
疾病因素导致的膝盖疼
关节炎： 虽然儿童患关节炎的情况相对较少，但也有可能发生，比如类风湿关节炎，除了膝盖疼，还可能伴有关节肿胀、发热等症状。滑膜炎： 儿童膝关节滑膜炎也会引起膝盖疼，可能与感染、创伤等因素有关，孩子会感觉膝盖疼痛、肿胀，活动受限。如果怀疑是疾病因素导致的膝盖疼，一定要带孩子及时到医院就诊，进行相关检查，如血常规、关节超声等，明确病因后进行针对性治疗。