胃肠功能紊乱吃益生菌是否有用，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的情况：
1.调整肠道菌群：益生菌是一类有益的细菌，可以帮助调节肠道菌群平衡。对于由于肠道菌群失衡引起的胃肠功能紊乱，如腹泻、便秘等，益生菌可能有一定的帮助。
2.缓解消化不良：益生菌可以促进食物的消化和吸收，缓解消化不良症状，如胃胀、嗳气等。
3.改善免疫功能：益生菌可以刺激免疫系统，提高免疫力，对于一些与免疫功能相关的胃肠功能紊乱可能有益。
4.治疗特定疾病：在某些情况下，如感染性腹泻或炎症性肠病，益生菌可能作为辅助治疗手段，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，益生菌并不能解决所有胃肠功能紊乱的问题。其他因素，如饮食、生活习惯、精神压力等也可能对胃肠功能产生影响。在考虑使用益生菌之前，建议采取以下措施：
1.调整饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的膳食纤维、水分和其他营养物质。避免过度饮酒、吸烟和摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。
2.改善生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠，适度的运动，减少压力和焦虑。
3.避免诱因：尽量避免食用可能引起胃肠不适的食物或药物，如辛辣食物、油腻食物、冷饮等。
4.就医诊断：如果胃肠功能紊乱症状持续时间较长或严重影响生活质量，应及时就医，进行详细的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况开具适当的药物治疗或其他治疗方案。
在使用益生菌时，应注意以下几点：
1.选择合适的产品：选择含有多种有益菌株的益生菌产品，并确保产品的质量和安全性。
2.按照说明使用：仔细阅读产品说明书，按照推荐的剂量和使用方法服用。
3.持续使用：益生菌的效果可能需要一段时间才能显现，应持续使用一段时间以观察效果。
4.与医生沟通：如果正在服用其他药物或有特定的健康问题，应在使用益生菌之前咨询医生的意见。
总之，益生菌对于一些胃肠功能紊乱可能有一定的帮助，但不能替代医生的诊断和治疗。在使用益生菌之前，建议采取综合的措施来改善胃肠功能，并在医生的指导下进行个性化的治疗。