膝盖着凉疼可通过多种方式改善，能使症状减轻，具体包括一般治疗、物理治疗、口服药物以及针灸等。
一、一般治疗：
患者要特别注重腿部保暖，不可居住在潮湿寒冷的环境里，同时应尽量避免剧烈运动，这样做有助于缓解疼痛。
二、物理治疗：
1.热敷膝盖部位，可改善局部血液循环，缓解疼痛。
2.采用微波理疗等方式，对促进膝盖部位血液循环也有帮助，进而能改善疼痛症状。
三、口服药物：
如果疼痛症状较严重，可在医生指导下服用药物，常见药物如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬钠片等，这些药物具有消炎止痛的功效，用药后能有效缓解膝盖疼痛。
四、针灸：
针灸时一定要由专业医生操作，切不可私自盲目进行。
总之，当出现膝盖着凉疼的情况时，可综合运用以上多种方法来进行治疗和缓解。