关键点：一般女性安全期为月经周期的第1-10天以及第19-28天，这是相对于排卵期而言的，排卵期即危险期，计算排卵期通常是预测下一次月经时间往前推14天，再往前数3天往后推4天为范围，月经周期为28天的女性，其月经的第11-18天为排卵期，安全期为第1-10天和第19-28天，但计算的危险期和安全期只是估算，可能与实际有差别，不建议用计算安全期避孕。
一、女性安全期的界定：
1.一般来说，女性的安全期为月经周期的第1-10天以及第19-28天。
2.安全期是与排卵期相对应而存在的概念，排卵期又被称为危险期，除了排卵期之外的时间都可视为安全期。
二、排卵期的计算方法：
1.通常是先预测下一次该来月经的时间，然后往前推14天。
2.得出的日期再往前数3天并往后推4天，这个范围被认为是排卵期。
三、以月经周期为28天的女性为例：
1.这类女性月经的第11-18天被确定为排卵期。
2.相应的，其安全期就是月经周期的第1-10天以及第19-28天。
四、注意事项：
1.虽然有计算危险期和安全期的方法，但这只是一种估算结果。
2.它与实际情况可能存在差别，所以不推荐单纯依靠计算安全期来进行避孕。
总结：文章主要阐述了女性安全期和排卵期的界定及计算方法，强调了计算结果的估算性质以及不建议单纯依赖此方法避孕。