奶堵了发烧是哺乳期女性可能会遇到的问题，需要及时采取措施，以下是一些建议：
1.及时排空乳房：奶堵了容易导致乳腺炎，进而引起发烧。可以让宝宝多吸吮乳房，或者使用吸奶器吸出多余的乳汁，以保持乳房畅通。
2.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以缓解乳房疼痛和肿胀。
3.热敷乳房：在奶堵缓解后，可以用热毛巾或热水袋热敷乳房，促进血液循环，帮助下奶。
4.注意休息：保持充足的睡眠和良好的心情，有助于身体恢复。
5.多喝水：多喝水可以促进身体新陈代谢，帮助缓解发烧症状。
6.就医治疗：如果发烧症状严重，或者乳房出现红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素等药物进行治疗。
需要注意的是，在哺乳期使用药物时，应遵循医生的建议，避免对宝宝造成影响。同时，如果宝宝出现腹泻、皮疹等异常情况，应及时停止哺乳，并咨询医生的意见。