推算怀孕多少天可以通过末次月经日期来算，从最后一次月经第一天开始算起，到当前日期的天数就是怀孕天数。比如末次月经是1月1日，今天是3月1日，那就是60天左右。
根据月经周期推算
月经周期规律时：如果月经周期很规律，28 - 30天左右一次，就从末次月经第一天开始算，每过一天就加一天。比如末次月经是3月5日，到3月15日就是怀孕10天。月经周期不规律时：这种情况推算起来相对复杂，可能需要结合早期超声检查来辅助判断。因为月经不规律的话，排卵时间不固定，单纯靠末次月经日期可能有较大误差，这时候超声看到的孕囊大小、胚芽长度等就很重要了。
通过超声检查推算
孕早期超声：怀孕6 - 8周时做超声，能根据孕囊大小来推算怀孕天数。一般孕囊平均直径（mm）加上30大约就是怀孕天数。比如孕囊平均直径是20mm，那大概就是50天左右。怀孕9 - 12周时，可通过测量胚芽长度来算，胚芽长度（cm）加上6.5就是怀孕天数。比如胚芽长度是2cm，那就是8.5周左右，换算成天数大概是59天左右。孕中晚期超声：怀孕13周以后，还能通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来更准确地推算孕周和怀孕天数。医生会根据这些指标对应的标准值范围，来判断胎儿发育情况和怀孕天数是否相符。
依据受孕时间推算
排卵期推算：如果能准确知道排卵期，从排卵期当天往后算，一般排卵期是在下次月经前14天左右。比如知道是在5月20日左右排卵，到5月30日就是怀孕10天左右。但准确知道排卵期需要通过基础体温监测、排卵试纸检测或者超声监测卵泡等方法，相对来说操作起来有一定难度。