以下是一些去除牙上烟垢的最好方法：
1.定期洗牙：洗牙是去除牙垢最常用的方法之一。洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，使牙齿恢复洁白。建议每半年到一年洗一次牙。
2.使用牙粉：牙粉是一种专门用于去除牙垢的产品。可以选择含有小苏打、珍珠粉等成分的牙粉，每天使用牙粉刷牙，可以有效去除牙垢。
3.使用牙贴：牙贴是一种贴在牙齿表面的薄膜，可以去除牙齿表面的污渍和牙垢。使用牙贴时，需要按照说明正确使用，一般每周使用一次即可。
4.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防牙垢形成的关键。建议每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期更换牙刷。
5.戒烟：吸烟是导致牙垢形成的主要原因之一。戒烟可以减少牙齿表面的污渍和牙垢，同时也有助于改善口腔健康。
需要注意的是，去除牙垢需要长期坚持，不能期望一次就能完全去除。同时，如果牙垢比较严重，可能需要到医院进行专业的洁牙治疗。