哺乳期大小胸可通过以下方法调整：
一、均衡哺乳：哺乳期若总是用一侧乳房喂养宝宝，就可能导致大小胸，所以要通过均衡哺乳来缓解这种情况。
1.具体做法就是两边乳房轮流进行哺乳，避免长期偏重一侧。
二、适当按摩：在乳房偏小的一侧胸部适当做按摩，能促进局部血液循环以及乳汁分泌。
1.按摩时要掌握合适的力度和手法，以轻柔为主。
2.同时要养成良好的哺乳习惯，这样有助于大小胸的改善。
三、选择合适内衣：依据胸部实际大小选择合适内衣来进行调整，其能起到良好的衬托作用，防止下垂，对改善胸大小有帮助。
1.要选择材质舒适、尺码合适、支撑性好的内衣。
如果大小胸症状持续存在，可在哺乳期结束后，选择自体脂肪隆胸方式改善，通常会选用自身多余的脂肪，经过加工处理后移植到胸部，可纠正胸部形态，使胸部更饱满。其大概费用是1万到2万元，效果可维持5到10年。
总结提示：哺乳期大小胸可通过多种方法进行调整，包括均衡哺乳、适当按摩和选择合适内衣等，若症状持续可在哺乳期后考虑其他改善方式。