孩子发烧物理降温的主要方法包括全身温水擦浴、贴敷退热贴以及中医推拿。全身温水擦浴，尤其是在大血管流经的部位，如腋窝、腹股沟、颈部等，能通过温水带走体内多余热量，实现快速降温；贴敷退热贴是利用水分的汽化蒸发散热来降低孩子体温，可贴在前额或太阳穴部位；中医推拿则需要带孩子到中医科，由专业医生根据具体情况在大椎穴、十宣穴等穴位进行操作。
一、全身温水擦浴：
家长可用软毛巾蘸温水擦拭孩子身体，或敷在大血管流经处。但要注意避免接触心前区、腹部、足底等部位，因为这可能引发反射性心率减慢甚至心跳骤停等危险情况。
二、贴敷退热贴：
家长可将退热贴贴在孩子前额或太阳穴处进行物理降温，其主要原理是通过水分的汽化蒸发来散热，帮助降低体温。同时家长要严格按照医嘱控制贴敷时间，以确保孩子安全。
三、中医推拿：
家长要带孩子前往中医科，由专业医生依据孩子具体状况实施推拿降温治疗，常用的穴位包括大椎穴、十宣穴等。并且一定要注意在孩子推拿后加强保暖护理。
孩子发烧时，家长应做好体温监测，在物理降温治疗后半小时测量一次体温，若发现异常要及时咨询医生，以免延误病情。
总之，当孩子发烧时，这些物理降温方法可供选择，但也要注意密切观察孩子情况，必要时寻求医生的专业指导。