孩子发烧时，物理降温是一种安全有效的方法。以下是一些快速退烧的物理降温方法：
1.多喝水：发烧会导致孩子体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还可以促进身体代谢，帮助孩子排出体内的毒素。
2.温水擦浴：用温水擦拭孩子的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以帮助孩子散热。但是，不要使用冷水擦浴，以免引起孩子寒战。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头或颈部，可以帮助孩子降低体温。但是，不要将冰袋直接放在孩子的皮肤上，以免引起冻伤。
4.减少衣物：发烧时，孩子的衣物不要穿得过多，以免影响身体散热。可以适当减少衣物，保持孩子的身体凉爽。
5.保持室内通风：保持室内通风良好，可以让孩子感到舒适，有助于降低体温。
需要注意的是，如果孩子的体温超过38.5℃，或者出现精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。同时，在进行物理降温时，要注意孩子的保暖，避免孩子再次着凉。
对于特殊人群，如婴儿、孕妇、老年人等，在进行物理降温时需要特别注意。婴儿的皮肤娇嫩，不能使用酒精擦浴；孕妇在发烧时应避免使用冰袋冷敷，以免影响胎儿；老年人的身体抵抗力较弱，物理降温的效果可能不如年轻人明显，因此需要更加密切地观察身体状况。
总之，物理降温是一种安全有效的方法，但在使用时需要注意方法和注意事项，避免因降温不当而给孩子带来不适。如果孩子的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。