宝宝患肠炎时，饮食调整很重要。一般来说，可选择一些容易消化、清淡且富含营养的食物。比如可以给宝宝吃小米粥，小米粥容易消化，能减轻肠道负担，通常可以连续食用几天来帮助宝宝恢复。
易消化的谷类食物
大米粥： 将大米熬煮成稀粥，大米中的淀粉经过熬煮变得容易被宝宝消化吸收。可以每天给宝宝吃1 - 2次，每次适量。燕麦糊： 燕麦经过加工制成糊后也比较容易消化，其中含有一定的膳食纤维等营养成分，能为宝宝提供能量，但要注意冲泡的燕麦糊不要太浓稠，以免加重宝宝肠道负担。
清淡的蔬果类
苹果泥： 苹果含有果胶等成分，有一定的收敛作用。可以将苹果洗净去皮去核后制成泥状给宝宝吃，每天可以吃1 - 2次。不过要注意，不要给宝宝吃刚从冰箱拿出来的苹果泥，最好是常温的。南瓜泥： 南瓜富含维生素等营养物质，蒸熟后制成泥给宝宝食用很合适。南瓜泥质地细腻，容易消化，能为宝宝补充营养，一般可以每天给宝宝吃一小碗南瓜泥。
优质蛋白质类
蛋黄羹： 鸡蛋黄是比较容易消化的优质蛋白质来源。可以将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，制成蛋黄羹给宝宝吃。但要注意，刚开始添加蛋黄时要少量，观察宝宝是否适应，一般从1/4个蛋黄开始逐渐增加到1个蛋黄。鱼肉泥： 选择刺少的鱼肉，如三文鱼、鳕鱼等，将鱼肉蒸熟后制成泥。鱼肉富含优质蛋白质，而且脂肪含量相对适中，适合肠炎恢复期的宝宝食用，不过要确保鱼肉完全熟透，避免有寄生虫等问题，一般每周可以给宝宝吃2 - 3次鱼肉泥。