关键点：肛裂便血和痔疮便血的区别包括疼痛程度不同、出血量不同。
一、疼痛程度不同：
肛裂便血会伴有特别严重的疼痛，且具有典型的周期性，是疼痛伴便血。而痔疮便血主要是内痔出血，多数是便血但无明显疼痛，外痔出血有时会有轻微疼痛，但程度远不及肛裂便血引起的疼痛，也不存在典型的周期性。
二、出血量不同：
肛裂便血导致的出血量通常较小，可能是排便后厕纸上有血或大便表面有血，很少出现大出血情况。痔疮便血引起的出血量则不一致，有时可能会出现喷射状的大出血。
总之，肛裂便血和痔疮便血在疼痛程度和出血量方面存在明显差异。当患者出现这些症状时，应及时就医，在正规医院肛肠科医生指导下进行规范治疗。