哺乳期一般是能吃水果的。
一、哺乳期营养需求大：哺乳期的女性对各种营养的需求量都相对较大。
二、可适量食用多种水果：比如火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果、草莓、柚子、樱桃等，只要不对某种水果过敏，那么任何水果都可以适量地摄入。水果中富含丰富的维生素、各种微量元素以及矿物质等，这些能够为哺乳期的妈妈提供一定的营养，提升机体的免疫力，进而产出优质的乳汁来喂养宝宝。
三、注意事项：不建议食用从冰箱里刚拿出来的水果，因为这样可能会刺激胃肠道黏膜，容易引发腹痛、腹泻等状况。
哺乳期间除了吃水果之外，还可以进食其他的蔬菜、肉类、蛋类、豆制品、奶制品等，要做到饮食均衡，营养全面，同时也要保持充足的睡眠以及愉悦的情绪。
总之，哺乳期吃水果有好处，但要注意选择合适的水果和食用方式，并且要搭配其他食物保证全面营养，还要注重休息和情绪。