在青春期，由于体内激素水平的变化，皮脂腺分泌旺盛，容易导致痘痘的产生。以下是一些调理方法：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
4.减轻压力：青春期的学生面临着学业压力，长期的压力会导致内分泌失调，加重痘痘问题。可以通过适当的运动、听音乐、与朋友交流等方式来减轻压力。
5.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘严重，可以在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
6.选择合适的护肤品：选择清爽、不油腻的护肤品，避免使用含油脂和香料过多的护肤品，以免堵塞毛孔。
7.就医治疗：如果痘痘严重，影响了生活和学习，可以去医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和痘痘情况都不同，因此需要根据自己的实际情况选择合适的调理方法。如果痘痘问题持续不缓解或加重，建议及时就医。