吃芒果过敏通常和个人过敏性体质相关，缓解办法通常有以下这些：
一、抗组胺类药物：芒果过敏往往会伴有皮肤表面出现红斑、丘疹以及瘙痒症状，也可能伴有口咽部位肿胀、恶心呕吐等情况。此时可遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片等。这些药物通常能起到镇静、止痒的效果，有助于减轻皮肤瘙痒。
1.氯雷他定片：能有效缓解过敏症状，减轻瘙痒感。
2.盐酸西替利嗪片：对于缓解过敏引发的多种不适有作用。
二、糖皮质激素药物：要是过敏情况较为严重，还可结合糖皮质激素药物来辅助治疗，如醋酸泼尼松片或者甲泼尼龙片等。这类药物抗过敏效果良好，能够改善皮疹、红斑等症状，促使过敏情况尽快恢复。
1.醋酸泼尼松片：能帮助缓解较为严重的过敏反应。
2.甲泼尼龙片：在严重过敏时可发挥重要作用。
在此期间还需注意合理饮食，尽量以清淡饮食为主，可以适当增加新鲜蔬菜水果的摄取以补充维生素，同时一定要避免再次接触芒果或者芒果制品等。
总结概况提示：文章主要讲述了吃芒果过敏与个人体质有关，缓解办法包括使用抗组胺类药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片，严重时可结合糖皮质激素药物如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片，同时要注意饮食和避免接触芒果相关制品。