身上长红疹的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。湿疹会导致皮肤发红、肿胀、瘙痒，并可能出现水疱和结痂。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁和湿润，使用温和的护肤品，避免搔抓，可使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）缓解症状。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应，可由食物、药物、感染、物理因素等引起。荨麻疹会导致皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，通常在数小时内消退，但可能会反复出现。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）缓解症状。
3.感染：某些感染，如病毒感染、细菌感染、真菌感染等，也可能导致皮肤红疹。例如，麻疹、风疹、水痘等病毒感染会出现皮疹，猩红热会出现红色皮疹，脓疱疮会出现脓疱。建议及时就医，根据病因进行治疗。
4.药物疹：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤红疹。如果在服药后出现红疹，可能是药物疹。建议立即停止使用可疑药物，并就医诊治。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎、天疱疮等，也可能出现皮肤红疹。这些疾病可能伴有其他症状，如关节疼痛、发热、乏力等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
6.其他原因：其他原因还包括寄生虫感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等。
如果身上的红疹持续不消失或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免食用辛辣、海鲜等食物。