身上起红疹子的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起。建议避免接触过敏原，同时可以服用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等缓解症状。
2.感染：如病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤起疹子。常见的感染性疾病有麻疹、风疹、水痘、手足口病、猩红热等。如果怀疑是感染引起，需要及时就医，根据具体情况进行治疗。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、皮肌炎、天疱疮等疾病也可能导致皮肤起疹子。这些疾病需要进一步检查和治疗。
4.药物疹：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤起疹子。如果最近有服用新的药物，需要及时告知医生。
5.内科疾病：一些内科疾病如肝病、肾病、内分泌疾病等也可能导致皮肤起疹子。需要进一步检查和治疗原发疾病。
6.其他：还有一些其他原因，如蚊虫叮咬、物理因素（如热、冷、压力等）、代谢性疾病等也可能导致皮肤起疹子。
总之，身上起红疹子的原因很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，需要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性化妆品和药物。