髌骨脱位的治疗方法需根据具体情况而定，急性发作时通常先采取保守治疗，若保守治疗效果不佳或频繁脱位则可能需要手术治疗。一般来说，急性髌骨脱位后，首先要进行复位，之后根据情况进行后续处理。
保守治疗方法
急性期处理： 急性髌骨脱位发生后，首先要尽快进行复位，复位后需要使用支具或石膏固定膝关节，固定时间通常为3 - 6周，在此期间要限制膝关节的活动，避免再次脱位。同时，可以进行冰敷，每次冰敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，以减轻肿胀和疼痛。康复训练： 在固定期间，要进行股四头肌等长收缩训练，即在不引起膝关节活动的情况下，收缩大腿前面的股四头肌，每次收缩保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。拆除固定后，要逐步进行膝关节的屈伸活动训练以及平衡训练等，比如先在平地上缓慢进行膝关节屈伸，逐渐增加活动范围，还可以通过单腿站立等方式进行平衡训练，一般需要持续3 - 6个月来恢复膝关节的功能。
手术治疗情况
适应证： 如果患者是复发性髌骨脱位，或者经过保守治疗6个月以上仍频繁发生髌骨脱位，影响日常生活和运动功能，就需要考虑手术治疗。手术方式有多种，比如外侧支持带松解术，通过松解膝关节外侧过紧的支持带，来减少髌骨向外的拉力；还有胫骨结节内移截骨术，通过将胫骨结节向内移位，改变髌腱的牵拉方向，从而减少髌骨脱位的发生概率。术后康复： 手术之后同样需要进行康复训练，术后1 - 2周主要进行股四头肌等长收缩以及踝泵运动（通过踝关节的屈伸来促进血液循环）等，术后2 - 6周可以逐渐增加膝关节的屈伸活动度训练，同时进行平衡和本体感觉训练，比如使用平衡板进行训练，术后3 - 6个月可以逐步恢复轻量的运动，完全恢复正常运动通常需要6 - 12个月。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 在髌骨脱位急性期，为了缓解疼痛和肿胀，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥抗炎、镇痛的作用，但要注意按照医生的建议使用，避免长期大量服用，因为可能会有胃肠道不适等副作用。不过药物治疗只是辅助，不能替代复位、固定和康复等主要治疗措施。